不少都市人認為城市生活繁忙，有人或會選擇放棄高薪厚職，「歸隱田園」過上簡單生活。馬來西亞一名27歲女碩士生從小對農業感興趣，後來因對城市生活感到厭倦，便回家鄉種植不同蔬果，靠售賣有機蔬菜為生，自給自足，更透過健康飲食成功擊退病魔，揚言「一生中從未感到如此自由自在」。

從小接觸農業 培養種植興趣據外國媒體報道，馬來西亞霹靂州安順市（Teluk Intan）27歲女子Nuraishah Shamsudin，為莎阿南（Shah Alam）瑪拉工藝大學（Universiti Teknologi MARA）藝術史及文化管理碩士生。她表示由于家庭關係，自己從小就接觸農業，在潛移默化下，長大後培養了種植蔬菜的興趣，並根據教學影片、書本和以往的種植經驗，鑽研各種種菜的方法和技巧。

厭倦城市生活 辭職返鄉做農夫碩士畢業後，Nuraishah遠赴吉隆坡，以自由工作者（Freelancer）的身份，從事圖像設計和照片編輯的工作。然而，她慢慢開始對城市生活感到焦躁不安，她形容：

「我對吉隆坡那種忙碌的生活方式感到厭倦，我希望透過專注于一些重要的事情，以放空自己的心靈。」

因此，Nuraishah去年9月決定辭去工作，回到位于安順市的家鄉。利用一塊半英畝（約2，023平方公尺）的土地種植不同蔬果，過上簡單而充實的田園生活。

（Nuraishah Shamsudin Instagram）

Nuraishah由種植果樹開始，再嘗試種菜，目前已成功種植出各種水果和蔬菜，包括牛油果、桑葚、羽衣甘藍、菠菜、茄子、生菜和烏藍（Ulam）等。

「大部分的種植工作都是由我自己完成，有時候會招募一些義工來我的田園幫忙，但當中大多數其實都是我的家人和朋友。」

（Nuraishah Shamsudin Twitter）

（Nuraishah Shamsudin Twitter）

（Nuraishah Shamsudin Twitter）

健康飲食擊退病魔Nuraishah早前患上多囊性卵巢綜合癥，會導致經期不穩定和體重增加，自此她每天回家都以自己種植的農產品烹調菜式，設法以健康飲食控制體重，成功擊退疾病，現時她的體重已由82公斤（約180磅）減至65公斤（約143磅）。

Nuraishah吃用自家種植的蔬菜。（Nuraishah Shamsudin Twitter）

（Nuraishah Shamsudin Instagram）

Nuraishah在受訪時表示，自己現在跟母親和貓咪Copot同住，每天清早至中午時份下田，靠售賣有機蔬菜為生，對目前的生活感到滿意，

「我一生中從未感到如此自由自在，不用趕工作『死線』（Deadline）、沒有任何人需要取悅，我很幸運擁有一塊土地，去做我最喜歡的事情。」

Nuraishah跟貓咪Copot。（Nuraishah Shamsudin Twitter）